이정운의 의식각성
당연하게 보던 나를
다른 방향에서 바라봅니다.
다른 방향에서 바라봅니다.
반복되는 문제를 해결하기 전에,
그 상황에서 내가 무엇을 생각하고 느끼며
어떤 선택을 반복해왔는지 함께 살펴봅니다.
그 상황에서 내가 무엇을 생각하고 느끼며
어떤 선택을 반복해왔는지 함께 살펴봅니다.
이런 경험이 있으신가요
✓왜인지 모르겠지만 같은 문제가 계속 반복됩니다.
✓연애를 시작하면 비슷한 갈등이 반복됩니다.
✓알고 있으면서도 같은 선택을 합니다.
✓돈이나 일에서 비슷한 실수를 반복합니다.
✓머리로는 답을 아는데 행동은 달라지지 않습니다.
✓중요한 결정을 앞두고 계속 망설입니다.
문제를 해결하기 전에,
내가 무엇을 반복하고 있는지부터 살펴볼 필요가 있습니다.
내가 무엇을 반복하고 있는지부터 살펴볼 필요가 있습니다.
DEFINITION
내가 반복해온
생각과 행동의 패턴을 알아차리고,
그것을 새로운 관점에서 바라보기 시작하는 것
생각과 행동의 패턴을 알아차리고,
그것을 새로운 관점에서 바라보기 시작하는 것
문제를 바라보는 네 가지 과정
1
알아차림
내가 반복하고 있는 생각과 행동을 바라봅니다.
2
관점 전환
같은 상황을 다른 관점에서 바라볼 가능성을 발견합니다.
3
선택의 변화
지금까지와 다른 선택이 가능한 지점을 찾아봅니다.
4
행동의 변화
발견한 선택을 실제 생활에서 어떻게 시도할지 생각해봅니다.
우리가 보는 것은 문제의 표면이 아닙니다
현상
또 미룬다. 또 그 사람에게 맞춰준다. 또 같은 선택을 한다.
이면
그 순간 나는 무엇을 생각했을까? 무엇을 느끼고, 무엇을 원했을까?
구조
상황 → 생각 → 감정 → 욕구 → 선택 → 행동 → 결과, 이 연결을 함께 살펴봅니다.
패턴
나는 어떤 상황에서 이런 방식으로 반응하는가 — 그 반복을 발견합니다.
상담에서는 이런 관점의 변화가 일어납니다
아래는 의식각성 상담에서 실제로 자주 나타나는 질문 전환 방식을 보여주는 예시입니다.
진로 고민의 예
흔한 기준 — "안정적인 직장(공기업)에 들어가야 내 인생이 안정된다"
→ "직장이 안정적인 것과 내가 안정적인 것은 다르다. 직장은 사라질 수 있지만, 내가 가진 기술과 역량은 내가 계속 가지고 갈 수 있다"는 관점으로 질문이 바뀝니다
반복되는 습관의 예
흔한 기준 — "나는 왜 이걸 못 끊을까"라는 자책의 반복
→ 실제로 원했던 건 결과가 아니라 "과정에서 인정받는 순간"이 아니었는지, 원래의 목적을 잃고 행동 자체가 목적이 되어버린 건 아닌지를 스스로 살펴보는 질문으로 바뀝니다
반복되는 이직의 예
흔한 패턴 — 새로운 곳에 들어감 → 힘든 인간관계 → 그만둠의 반복
→ "저 사람이 좋은 사람인가"가 아니라 "내가 이 사람에게서 무엇을 배울 것인가"로 질문을 바꾸면, 환경이 아니라 자신의 반응 방식을 살펴보게 됩니다
어떤 이야기를 나눌 수 있나요
진로 · 일
나는 왜 매번 진로 앞에서 같은 고민을 반복할까?
내가 무얼 좋아하는지, 어떤 일을 할 때 나답게 움직이는지 — 이정운이 가장 깊이 다뤄온 영역입니다
LIFE
왜 나는 인생에서 비슷한 선택을 반복할까?
결정, 습관, 관계, 자기 자신에 대한 반복되는 문제
LOVE
왜 나는 연애에서 비슷한 관계를 반복할까?
연애, 갈등, 상대 선택, 관계 방식, 감정 표현
MONEY
나는 왜 돈과 관련해서 비슷한 선택을 반복할까?
소비, 투자, 불안, 욕구, 돈에 대한 판단과 행동
직업, 사업, 관계, 변화처럼 특정 카테고리로 설명하기 어려운 고민도 상담할 수 있습니다.
이것 하나는 분명히 해두고 싶어요
미래를 예언하거나 특정 결과를 보장하는 상담이 아닙니다.
운명을 단정하거나 특정 성격 유형으로 규정하는 상담이 아닙니다.
"당신은 이런 사람입니다"라는 정답을 내려주지 않습니다.
의료·심리치료를 대신하거나, 투자·법률 등 전문 자격이 필요한 판단을 대신하지 않습니다.
제가 해드리는 건 답을 정해서 드리는 게 아니라, 지금 내가 왜 이런 생각과 행동을 반복하고 있는지를 다른 각도에서 함께 들여다보는 것입니다. 그 알아차림은 지금까지와 다른 선택을 할 수 있는 출발점이 될 수 있습니다.
이정운
이정운
WEROS 대표 · 작가(필명 미스터위버) · 멘토코치
사람을 판단하기보다, 사람이 반복하는 방식을 바라봅니다.
정답을 알려드리는 상담보다, 스스로 다른 관점에서 자신의 문제를 바라볼 수 있도록 돕는 상담을 하고 싶습니다. WEROS라는 패턴 분석 서비스를 직접 기획하고 만든 것도 같은 이유입니다 — 사람이 반복하는 선택에는 그 사람만의 구조가 있다고 믿기 때문입니다. 지금까지 보이지 않았던 하나의 가능성을 발견했을 때, 그 사람이 스스로 다음 선택을 만들어갈 수 있다고 생각합니다.
정답을 알려드리는 상담보다, 스스로 다른 관점에서 자신의 문제를 바라볼 수 있도록 돕는 상담을 하고 싶습니다. WEROS라는 패턴 분석 서비스를 직접 기획하고 만든 것도 같은 이유입니다 — 사람이 반복하는 선택에는 그 사람만의 구조가 있다고 믿기 때문입니다. 지금까지 보이지 않았던 하나의 가능성을 발견했을 때, 그 사람이 스스로 다음 선택을 만들어갈 수 있다고 생각합니다.
이정운의 의식각성 × WEROS
이정운의 의식각성
사람과 사람의 대화로, 지금의 문제와 반복되는 패턴을 함께 살펴보는 시간
WEROS
개인의 정보와 설문 데이터를 바탕으로, 나의 반복되는 패턴을 시스템으로 분석하는 서비스
의식각성은 문제를 바라보는 관점이고, WEROS는 그 관점을 데이터와 분석으로 확장합니다.
상담 안내
상담 시간60분
상담 비용100,000원
진행 방식신청 → 일정 확인 → 1:1 상담
같은 문제를 반복하고 있다면,
이번에는 그 문제를 바라보는 나부터 살펴보세요.
1:1 의식각성 상담 신청하기 →
이번에는 그 문제를 바라보는 나부터 살펴보세요.
의식각성 상담은 미래를 예측하거나 정답을 제시하는 서비스가 아닙니다.
현재의 생각·감정·욕구·선택을 함께 살펴보고, 지금까지와 다른 선택의 가능성을 찾아봅니다.
현재의 생각·감정·욕구·선택을 함께 살펴보고, 지금까지와 다른 선택의 가능성을 찾아봅니다.